Comprendiendo la Ansiedad: Una Guía para Pacientes en Salud Mental
¿Qué es la Ansiedad? La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés. Es una sensación de miedo o preocupación acerca de lo que está por venir. Puede manifestarse en momentos puntuales, como antes de un examen, una entrevista de trabajo o una presentación importante. Sin embargo, cuando la ansiedad se convierte […]
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